بلاگ کراسفیت بابل

وزنه آغازین exercise_science

وزنه آغازین در تمرین کراسفیت؛ اشتباهات رایج

راهنمای کاربردی دربارهٔ وزنه آغازین؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۹ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

فاصله پا exercise_science

فاصله پا در تمرین کراسفیت؛ اشتباهات رایج

راهنمای کاربردی دربارهٔ فاصله پا؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۹ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

قدرت نسبی exercise_science

قدرت نسبی در تمرین کراسفیت؛ اشتباهات رایج

راهنمای کاربردی دربارهٔ قدرت نسبی؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۹ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

حلقه equipment

حلقه در کراسفیت؛ اشتباهات رایج

راهنمای کاربردی دربارهٔ حلقه؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۹ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

اضافه وزن populations

کراسفیت برای اضافه وزن؛ اشتباهات رایج

راهنمای کاربردی دربارهٔ اضافه وزن؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۹ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

هیپ فلکسور injury_prevention

بازگشت تدریجی به کراسفیت پس از هیپ فلکسور با نظر متخصص

راهنمای کاربردی دربارهٔ هیپ فلکسور؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۹ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

کشش ایستا recovery

کشش ایستا و عملکرد؛ شاخص‌های پیشرفت قابل اندازه‌گیری

راهنمای کاربردی دربارهٔ کشش ایستا؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۹ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

کافئین حین کات nutrition

کافئین حین کات برای ورزشکار کراسفیت؛ شاخص‌های پیشرفت قابل اندازه‌گیری

راهنمای کاربردی دربارهٔ کافئین حین کات؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۹ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

سدیم تعریق nutrition

سدیم تعریق برای ورزشکار کراسفیت؛ شاخص‌های پیشرفت قابل اندازه‌گیری

راهنمای کاربردی دربارهٔ سدیم تعریق؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۹ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

آهن زنان ورزشکار nutrition

آهن زنان ورزشکار برای ورزشکار کراسفیت؛ شاخص‌های پیشرفت قابل اندازه‌گیری

راهنمای کاربردی دربارهٔ آهن زنان ورزشکار؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۹ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

کربوهیدرات اطراف تمرین nutrition

کربوهیدرات اطراف تمرین برای ورزشکار کراسفیت؛ شاخص‌های پیشرفت قابل اندازه‌گیری

راهنمای کاربردی دربارهٔ کربوهیدرات اطراف تمرین؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۹ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

Benchmark Fran programming

فرمت Benchmark Fran در برنامه‌نویسی کراسفیت؛ شاخص‌های پیشرفت قابل اندازه‌گیری

راهنمای کاربردی دربارهٔ Benchmark Fran؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۹ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

AMRAP programming

فرمت AMRAP در برنامه‌نویسی کراسفیت؛ شاخص‌های پیشرفت قابل اندازه‌گیری

راهنمای کاربردی دربارهٔ AMRAP؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۹ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

پیشرفت رینگ رو movements

پیشرفت بار در رینگ رو از مبتدی تا متوسط

راهنمای کاربردی دربارهٔ پیشرفت رینگ رو؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۹ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

اسپلیت اسکوات بلغاری movements

اسپلیت اسکوات بلغاری در کراسفیت؛ شاخص‌های پیشرفت قابل اندازه‌گیری

راهنمای کاربردی دربارهٔ اسپلیت اسکوات بلغاری؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۹ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

پیشرفت ددباگ movements

پیشرفت بار در ددباگ از مبتدی تا متوسط

راهنمای کاربردی دربارهٔ پیشرفت ددباگ؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۹ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

سندبگ کلین movements

سندبگ کلین در کراسفیت؛ شاخص‌های پیشرفت قابل اندازه‌گیری

راهنمای کاربردی دربارهٔ سندبگ کلین؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۹ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

پیشرفت بارپی movements

پیشرفت بار در بارپی از مبتدی تا متوسط

راهنمای کاربردی دربارهٔ پیشرفت بارپی؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۹ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه