بلاگ کراسفیت بابل

از دوچرخه‌سواری به کراسفیت programming

از دوچرخه‌سواری به کراسفیت؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ از دوچرخه‌سواری به کراسفیت؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۵ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

انتقال قدرت به باکس جامپ exercise_science

انتقال قدرت به باکس جامپ؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ انتقال قدرت به باکس جامپ؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۵ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

گریپ هولد بشقاب وزنه movements

گریپ هولد بشقاب وزنه؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ گریپ هولد بشقاب وزنه؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۵ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

RPE برای اکسسوری شانه exercise_science

RPE برای اکسسوری شانه؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ RPE برای اکسسوری شانه؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۵ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

بن‌اور رو تک‌دمبل movements

بن‌اور رو تک‌دمبل؛ نسخه Scale پیشنهادی در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ بن‌اور رو تک‌دمبل؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۵ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

نشانه‌های کم‌خوابی در متکان recovery

نشانه‌های کم‌خوابی در متکان؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ نشانه‌های کم‌خوابی در متکان؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۵ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

پیستول اسکوات به نیمکت movements

پیستول اسکوات به نیمکت؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ پیستول اسکوات به نیمکت؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۵ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

کافئین و اضطراب تمرین nutrition

کافئین و اضطراب تمرین؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ کافئین و اضطراب تمرین؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۵ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

اگر فقط یک روز کامل وقت دارم longtail_wave5

اگر فقط یک روز کامل وقت دارم؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ اگر فقط یک روز کامل وقت دارم؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۵ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

تمرین در هفته پرترافیک خانوادگی programming

تمرین در هفته پرترافیک خانوادگی؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ تمرین در هفته پرترافیک خانوادگی؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۵ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

عمق اسکوات و موبیلیتی انکل exercise_science

عمق اسکوات و موبیلیتی انکل؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ عمق اسکوات و موبیلیتی انکل؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۵ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

برپی باکس استپ movements

برپی باکس استپ؛ نسخه Scale پیشنهادی در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ برپی باکس استپ؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۵ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

هفته اول باکس از صفر populations

هفته اول باکس از صفر؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ هفته اول باکس از صفر؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۵ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

اسکیلرگ کالری پایدار movements

اسکیلرگ کالری پایدار؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ اسکیلرگ کالری پایدار؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۵ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

آب‌رسانی روز تمرین دو جلسه nutrition

آب‌رسانی روز تمرین دو جلسه؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ آب‌رسانی روز تمرین دو جلسه؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۵ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

اسکوات ایمنی با پاز پایین movements

اسکوات ایمنی با پاز پایین؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ اسکوات ایمنی با پاز پایین؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۵ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

سقف حجم مبتدی هالتر programming

سقف حجم مبتدی هالتر؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ سقف حجم مبتدی هالتر؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۵ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

شروع ایمن در امیرکلا local_conversion

شروع ایمن در امیرکلا؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ شروع ایمن در امیرکلا؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۵ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه