بلاگ کراسفیت بابل

شولدر پرس ایستاده movements

شولدر پرس ایستاده؛ نسخه Scale پیشنهادی در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ شولدر پرس ایستاده؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۵ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

مسیر ۸ هفته متوسط programming

مسیر ۸ هفته متوسط؛ نسخه Scale پیشنهادی در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ مسیر ۸ هفته متوسط؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۵ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

اگر فقط کاهش وزن می‌خواهم longtail_wave4

اگر فقط کاهش وزن می‌خواهم؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ اگر فقط کاهش وزن می‌خواهم؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۵ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

بازگشت بعد از سفر کاری programming

بازگشت بعد از سفر کاری؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ بازگشت بعد از سفر کاری؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۵ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

نقش پروتئین در ریکاوری عضله exercise_science

نقش پروتئین در ریکاوری عضله؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ نقش پروتئین در ریکاوری عضله؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۵ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

هفته تست بنچمارک سبک programming

هفته تست بنچمارک سبک؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ هفته تست بنچمارک سبک؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۵ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

پاورلیفتر قبلی در متکان populations

پاورلیفتر قبلی در متکان؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ پاورلیفتر قبلی در متکان؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۵ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

پلانک با ردیف دمبل movements

پلانک با ردیف دمبل؛ نسخه Scale پیشنهادی در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ پلانک با ردیف دمبل؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۵ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

استراحت فعال پیاده‌روی منطقه ۲ recovery

استراحت فعال پیاده‌روی منطقه ۲؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ استراحت فعال پیاده‌روی منطقه ۲؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۵ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

پیستول اسکوات به باکس بلند movements

پیستول اسکوات به باکس بلند؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ پیستول اسکوات به باکس بلند؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۵ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

کسری ۲۰۰ تا ۳۰۰ کالری nutrition

کسری ۲۰۰ تا ۳۰۰ کالری؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ کسری ۲۰۰ تا ۳۰۰ کالری؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۵ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

اگر تجهیزات خانه محدود است longtail_wave4

اگر تجهیزات خانه محدود است؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ اگر تجهیزات خانه محدود است؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۵ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

آماده‌سازی Diane اسکیل programming

آماده‌سازی Diane اسکیل؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ آماده‌سازی Diane اسکیل؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۵ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

انتخاب مربی و اسکیل محلی local_conversion

انتخاب مربی و اسکیل محلی؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ انتخاب مربی و اسکیل محلی؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۵ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

هفته پنج جلسه با دلود programming

هفته پنج جلسه با دلود؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ هفته پنج جلسه با دلود؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۵ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

حجم هفتگی اسکوات exercise_science

حجم هفتگی اسکوات؛ نسخه Scale پیشنهادی در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ حجم هفتگی اسکوات؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۵ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

سینه بازکن با فوم movements

سینه بازکن با فوم؛ نسخه Scale پیشنهادی در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ سینه بازکن با فوم؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۵ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

مدیریت استرس امتحان و تمرین recovery

مدیریت استرس امتحان و تمرین؛ نسخه Scale پیشنهادی

راهنمای کاربردی دربارهٔ مدیریت استرس امتحان و تمرین؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۵ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه