بلاگ کراسفیت بابل

اگر خوابم زیر شش ساعت است longtail_wave5

اگر خوابم زیر شش ساعت است؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ اگر خوابم زیر شش ساعت است؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

تمرین صبح‌های گرم تابستان programming

تمرین صبح‌های گرم تابستان؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ تمرین صبح‌های گرم تابستان؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

هم‌زمانی تنفس و متکان exercise_science

هم‌زمانی تنفس و متکان؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ هم‌زمانی تنفس و متکان؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

پول‌آپ اسکیل رینگ رو movements

پول‌آپ اسکیل رینگ رو؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ پول‌آپ اسکیل رینگ رو؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

اکسسوری زانو بعد کلاس programming

اکسسوری زانو بعد کلاس؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ اکسسوری زانو بعد کلاس؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

اگر چین‌آپ صفر است longtail_wave4

اگر چین‌آپ صفر است؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ اگر چین‌آپ صفر است؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

لاگ‌نویسی ساده سه شاخص programming

لاگ‌نویسی ساده سه شاخص؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ لاگ‌نویسی ساده سه شاخص؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

اقتصاد حرکت در اسکیلرگ exercise_science

اقتصاد حرکت در اسکیلرگ؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ اقتصاد حرکت در اسکیلرگ؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

شاتل ران کوتاه movements

شاتل ران کوتاه؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ شاتل ران کوتاه؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

بالای ۴۵ با محدودیت شانه populations

بالای ۴۵ با محدودیت شانه؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ بالای ۴۵ با محدودیت شانه؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

سندبگ کلین به شولدر movements

سندبگ کلین به شولدر؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ سندبگ کلین به شولدر؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

شیر شکلات بعد جلسه؟ nutrition

شیر شکلات بعد جلسه؟؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ شیر شکلات بعد جلسه؟؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

چین‌آپ منفی movements

چین‌آپ منفی؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ چین‌آپ منفی؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

کربوهیدرات حین متکان بلند nutrition

کربوهیدرات حین متکان بلند؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ کربوهیدرات حین متکان بلند؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

اگر رژیم قطع و وصل است longtail_wave4

اگر رژیم قطع و وصل است؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ اگر رژیم قطع و وصل است؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

جلسه فقط موبیلیتی و کور programming

جلسه فقط موبیلیتی و کور؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ جلسه فقط موبیلیتی و کور؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

جلسه آزمایشی فورباکس local_conversion

جلسه آزمایشی فورباکس؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ جلسه آزمایشی فورباکس؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

Ascending ladder دمبل programming

Ascending ladder دمبل؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ Ascending ladder دمبل؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه