بلاگ کراسفیت بابل

آهن و بانوان پرمشغله nutrition

آهن و بانوان پرمشغله؛ نگاه مربی در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ آهن و بانوان پرمشغله؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۳۰ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

اگر مربی گفت امروز فقط تکنیک longtail_wave6

اگر مربی گفت امروز فقط تکنیک؛ نگاه مربی در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ اگر مربی گفت امروز فقط تکنیک؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۳۰ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

کلاس گروهی برای ثبات حضور programming

کلاس گروهی برای ثبات حضور؛ نگاه مربی در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ کلاس گروهی برای ثبات حضور؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۳۰ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

مسیر از مرکز شهر به فورباکس local_conversion

مسیر از مرکز شهر به فورباکس؛ نگاه مربی در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ مسیر از مرکز شهر به فورباکس؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۳۰ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

EMOM اسکوات تکنیک programming

EMOM اسکوات تکنیک؛ نگاه مربی در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ EMOM اسکوات تکنیک؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۳۰ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

والد با زمان تکه‌تکه populations

والد با زمان تکه‌تکه؛ نگاه مربی در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ والد با زمان تکه‌تکه؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۳۰ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

مدبال پرتاب به دیوار کنترل movements

مدبال پرتاب به دیوار کنترل؛ نگاه مربی در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ مدبال پرتاب به دیوار کنترل؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۳۰ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

میوه بعد جلسه هوازی nutrition

میوه بعد جلسه هوازی؛ نگاه مربی در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ میوه بعد جلسه هوازی؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۳۰ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

جرک اسپلیت تکنیک movements

جرک اسپلیت تکنیک؛ نگاه مربی در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ جرک اسپلیت تکنیک؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۳۰ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

کول‌داون تنفسی و راه رفتن programming

کول‌داون تنفسی و راه رفتن؛ نگاه مربی در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ کول‌داون تنفسی و راه رفتن؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۳۰ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

اگر آرنج در جرک تیر می‌کشد longtail_wave6

اگر آرنج در جرک تیر می‌کشد؛ نگاه مربی در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ اگر آرنج در جرک تیر می‌کشد؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۳۰ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

استراحت اجباری در فورتایم programming

استراحت اجباری در فورتایم؛ نگاه مربی در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ استراحت اجباری در فورتایم؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۳۰ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

تمپو برای یادگیری کلین exercise_science

تمپو برای یادگیری کلین؛ نگاه مربی در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ تمپو برای یادگیری کلین؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۳۰ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

کاف ریز نشسته دمبل movements

کاف ریز نشسته دمبل؛ نگاه مربی در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ کاف ریز نشسته دمبل؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۳۰ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

مراقبت کمر بعد ددلیفت زیاد recovery

مراقبت کمر بعد ددلیفت زیاد؛ نگاه مربی در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ مراقبت کمر بعد ددلیفت زیاد؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۳۰ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

استپ‌آپ کتل‌بل movements

استپ‌آپ کتل‌بل؛ نگاه مربی در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ استپ‌آپ کتل‌بل؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۳۰ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

کالری نگهداری در ماه سفر nutrition

کالری نگهداری در ماه سفر؛ نگاه مربی در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ کالری نگهداری در ماه سفر؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۳۰ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

اگر رژیم را فقط آخر هفته خراب می‌کنم longtail_wave6

اگر رژیم را فقط آخر هفته خراب می‌کنم؛ نگاه مربی

راهنمای کاربردی دربارهٔ اگر رژیم را فقط آخر هفته خراب می‌کنم؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۳۰ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه