بلاگ کراسفیت بابل

مراقبت کمر بعد گودمورنینگ recovery

مراقبت کمر بعد گودمورنینگ؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ مراقبت کمر بعد گودمورنینگ؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۸ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

استپ‌آپ زانو به جلو movements

استپ‌آپ زانو به جلو؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ استپ‌آپ زانو به جلو؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۸ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

کالری نگهداری هفته امتحان nutrition

کالری نگهداری هفته امتحان؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ کالری نگهداری هفته امتحان؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۸ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

اگر رژیم را در مهمانی از دست می‌دهم longtail_wave7

اگر رژیم را در مهمانی از دست می‌دهم؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ اگر رژیم را در مهمانی از دست می‌دهم؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۸ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

جلسه فقط کور و تنفس programming

جلسه فقط کور و تنفس؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ جلسه فقط کور و تنفس؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۸ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

نقش خواب در تثبیت تکنیک exercise_science

نقش خواب در تثبیت تکنیک؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ نقش خواب در تثبیت تکنیک؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۸ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

بلوک ظرفیت بارپی کنترل programming

بلوک ظرفیت بارپی کنترل؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ بلوک ظرفیت بارپی کنترل؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۸ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

بالای ۴۵ با تمرکز اسکیل populations

بالای ۴۵ با تمرکز اسکیل؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ بالای ۴۵ با تمرکز اسکیل؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۸ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

یوک کری قدم کوتاه کنترل movements

یوک کری قدم کوتاه کنترل؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ یوک کری قدم کوتاه کنترل؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۸ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

غذای بیرون و پروتئین کافی nutrition

غذای بیرون و پروتئین کافی؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ غذای بیرون و پروتئین کافی؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۸ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

ددلیفت با کفش تخت movements

ددلیفت با کفش تخت؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ ددلیفت با کفش تخت؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۸ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

اکسسوری مچ بعد کلین programming

اکسسوری مچ بعد کلین؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ اکسسوری مچ بعد کلین؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۸ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

چطور اسکیل Linda کنم longtail_wave7

چطور اسکیل Linda کنم؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ چطور اسکیل Linda کنم؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۸ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

Zone 2 اسکیلرگ ثابت programming

Zone 2 اسکیلرگ ثابت؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ Zone 2 اسکیلرگ ثابت؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۸ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

مسیر از مرکز شهر به فورباکس local_conversion

مسیر از مرکز شهر به فورباکس؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ مسیر از مرکز شهر به فورباکس؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۸ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

EMOM اسکوات تکنیک programming

EMOM اسکوات تکنیک؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ EMOM اسکوات تکنیک؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۸ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

والد با زمان تکه‌تکه populations

والد با زمان تکه‌تکه؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ والد با زمان تکه‌تکه؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۸ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

مدبال پرتاب به دیوار کنترل movements

مدبال پرتاب به دیوار کنترل؛ در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ مدبال پرتاب به دیوار کنترل؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۸ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه