بلاگ کراسفیت بابل

کارمند پشت میز و موبیلیتی populations

کارمند پشت میز و موبیلیتی؛ نگاه پرمشغله در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ کارمند پشت میز و موبیلیتی؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۲ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

اسنچ بال به اسکوات movements

اسنچ بال به اسکوات؛ نگاه پرمشغله در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ اسنچ بال به اسکوات؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۲ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

چربی در روز متکان سبک nutrition

چربی در روز متکان سبک؛ نگاه پرمشغله در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ چربی در روز متکان سبک؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۲ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

اسنچ معلق کنترل‌شده movements

اسنچ معلق کنترل‌شده؛ نگاه پرمشغله در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ اسنچ معلق کنترل‌شده؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۲ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

گرم‌کردن استاندارد وال‌بال programming

گرم‌کردن استاندارد وال‌بال؛ نگاه پرمشغله

راهنمای کاربردی دربارهٔ گرم‌کردن استاندارد وال‌بال؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۲ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

اگر مچ دست در کلین درد دارد longtail_wave5

اگر مچ دست در کلین درد دارد؛ نگاه پرمشغله

راهنمای کاربردی دربارهٔ اگر مچ دست در کلین درد دارد؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۲ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

پیسینگ وود ترکیبی هالتر programming

پیسینگ وود ترکیبی هالتر؛ نگاه پرمشغله در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ پیسینگ وود ترکیبی هالتر؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۲ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

RIR در پرس بالای سر exercise_science

RIR در پرس بالای سر؛ نگاه پرمشغله در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ RIR در پرس بالای سر؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۲ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

تو‌تو هولد movements

تو‌تو هولد؛ نگاه پرمشغله در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ تو‌تو هولد؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۲ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

جلسه فقط ماشین‌های هوازی programming

جلسه فقط ماشین‌های هوازی؛ نگاه پرمشغله در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ جلسه فقط ماشین‌های هوازی؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۲ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

پلن مناسب مبتدی بابل local_conversion

پلن مناسب مبتدی بابل؛ نگاه پرمشغله در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ پلن مناسب مبتدی بابل؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۲ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

Descending ladder بار programming

Descending ladder بار؛ نگاه پرمشغله در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ Descending ladder بار؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۲ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

اصل اضافه بار و کراسفیت exercise_science

اصل اضافه بار و کراسفیت؛ نگاه پرمشغله

راهنمای کاربردی دربارهٔ اصل اضافه بار و کراسفیت؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۲ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

بن‌اور رو هالتر movements

بن‌اور رو هالتر؛ نگاه پرمشغله در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ بن‌اور رو هالتر؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۲ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

مراقبت زانو بعد باکس جامپ recovery

مراقبت زانو بعد باکس جامپ؛ نگاه پرمشغله در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ مراقبت زانو بعد باکس جامپ؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۲ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

کتل‌بل سوینگ آمریکایی سبک movements

کتل‌بل سوینگ آمریکایی سبک؛ نگاه پرمشغله در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ کتل‌بل سوینگ آمریکایی سبک؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۲ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

الکترولیت خانگی ساده nutrition

الکترولیت خانگی ساده؛ نگاه پرمشغله در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ الکترولیت خانگی ساده؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۲ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

باکس اسکوات کنترل‌شده movements

باکس اسکوات کنترل‌شده؛ نگاه پرمشغله در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ باکس اسکوات کنترل‌شده؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۲ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه