بلاگ کراسفیت بابل

بالای ۴۵ با محدودیت شانه populations

بالای ۴۵ با محدودیت شانه؛ راهنمای مبتدی تا متوسط

راهنمای کاربردی دربارهٔ بالای ۴۵ با محدودیت شانه؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۱ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

سندبگ کلین به شولدر movements

سندبگ کلین به شولدر؛ راهنمای مبتدی تا متوسط

راهنمای کاربردی دربارهٔ سندبگ کلین به شولدر؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۱ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

شیر شکلات بعد جلسه؟ nutrition

شیر شکلات بعد جلسه؟؛ راهنمای مبتدی تا متوسط

راهنمای کاربردی دربارهٔ شیر شکلات بعد جلسه؟؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۱ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

چین‌آپ منفی movements

چین‌آپ منفی؛ راهنمای مبتدی تا متوسط در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ چین‌آپ منفی؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۱ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

کربوهیدرات حین متکان بلند nutrition

کربوهیدرات حین متکان بلند؛ راهنمای مبتدی تا متوسط

راهنمای کاربردی دربارهٔ کربوهیدرات حین متکان بلند؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۱ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

اگر رژیم قطع و وصل است longtail_wave4

اگر رژیم قطع و وصل است؛ راهنمای مبتدی تا متوسط

راهنمای کاربردی دربارهٔ اگر رژیم قطع و وصل است؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۱ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

جلسه فقط موبیلیتی و کور programming

جلسه فقط موبیلیتی و کور؛ راهنمای مبتدی تا متوسط

راهنمای کاربردی دربارهٔ جلسه فقط موبیلیتی و کور؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۱ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

جلسه آزمایشی فورباکس local_conversion

جلسه آزمایشی فورباکس؛ راهنمای مبتدی تا متوسط

راهنمای کاربردی دربارهٔ جلسه آزمایشی فورباکس؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۱ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

Ascending ladder دمبل programming

Ascending ladder دمبل؛ راهنمای مبتدی تا متوسط

راهنمای کاربردی دربارهٔ Ascending ladder دمبل؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۱ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

ورزشکار سابق حالا تفریحی populations

ورزشکار سابق حالا تفریحی؛ راهنمای مبتدی تا متوسط

راهنمای کاربردی دربارهٔ ورزشکار سابق حالا تفریحی؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۱ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

فیس‌پول کابل movements

فیس‌پول کابل؛ راهنمای مبتدی تا متوسط در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ فیس‌پول کابل؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۱ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

پروتئین گیاهی و کراسفیت nutrition

پروتئین گیاهی و کراسفیت؛ راهنمای مبتدی تا متوسط

راهنمای کاربردی دربارهٔ پروتئین گیاهی و کراسفیت؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۱ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

اسپلیت اسکوات بلغاری movements

اسپلیت اسکوات بلغاری؛ راهنمای مبتدی تا متوسط

راهنمای کاربردی دربارهٔ اسپلیت اسکوات بلغاری؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۱ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

بازگشت بعد از مسافرت programming

بازگشت بعد از مسافرت؛ راهنمای مبتدی تا متوسط

راهنمای کاربردی دربارهٔ بازگشت بعد از مسافرت؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۱ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

خستگی محیطی در برابر مرکزی exercise_science

خستگی محیطی در برابر مرکزی؛ راهنمای مبتدی تا متوسط

راهنمای کاربردی دربارهٔ خستگی محیطی در برابر مرکزی؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۱ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

رینگ رو movements

رینگ رو؛ راهنمای مبتدی تا متوسط در کراسفیت

راهنمای کاربردی دربارهٔ رینگ رو؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۱ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

پروتئین گیاهی و کراسفیت nutrition

پروتئین گیاهی و کراسفیت؛ راهنمای مبتدی تا متوسط

راهنمای کاربردی دربارهٔ پروتئین گیاهی و کراسفیت؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۱ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

اسپلیت اسکوات بلغاری movements

اسپلیت اسکوات بلغاری؛ راهنمای مبتدی تا متوسط

راهنمای کاربردی دربارهٔ اسپلیت اسکوات بلغاری؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۱۱ مرداد ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه