بلاگ کراسفیت بابل

اسکوات هالتر با کفش پاشنه‌دار movements

اسکوات هالتر با کفش پاشنه‌دار؛ سازگاری با برنامه شلوغ

راهنمای کاربردی دربارهٔ اسکوات هالتر با کفش پاشنه‌دار؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۰ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

تعادل پوش عمودی و افقی programming

تعادل پوش عمودی و افقی؛ سازگاری با برنامه شلوغ

راهنمای کاربردی دربارهٔ تعادل پوش عمودی و افقی؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۰ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

دسترسی و زمان رفت‌وآمد شهرک بهزاد local_conversion

دسترسی و زمان رفت‌وآمد شهرک بهزاد؛ سازگاری با برنامه شلوغ

راهنمای کاربردی دربارهٔ دسترسی و زمان رفت‌وآمد شهرک بهزاد؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۰ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

هفته دو جلسه کیفیت‌محور programming

هفته دو جلسه کیفیت‌محور؛ سازگاری با برنامه شلوغ

راهنمای کاربردی دربارهٔ هفته دو جلسه کیفیت‌محور؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۰ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

زمان‌بندی کافئین nutrition

زمان‌بندی کافئین؛ سازگاری با برنامه شلوغ

راهنمای کاربردی دربارهٔ زمان‌بندی کافئین؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۰ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

اگر سه جلسه پشت سر هم جا ماندم longtail_wave4

اگر سه جلسه پشت سر هم جا ماندم؛ سازگاری با برنامه شلوغ

راهنمای کاربردی دربارهٔ اگر سه جلسه پشت سر هم جا ماندم؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۰ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

پارتنر وود با قوانین اسکیل programming

پارتنر وود با قوانین اسکیل؛ سازگاری با برنامه شلوغ

راهنمای کاربردی دربارهٔ پارتنر وود با قوانین اسکیل؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۰ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

کلاس گروهی Babool تجربه اول local_conversion

کلاس گروهی Babool تجربه اول؛ سازگاری با برنامه شلوغ

راهنمای کاربردی دربارهٔ کلاس گروهی Babool تجربه اول؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۰ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

Chipper مبتدی ۳۰ دقیقه‌ای programming

Chipper مبتدی ۳۰ دقیقه‌ای؛ سازگاری با برنامه شلوغ

راهنمای کاربردی دربارهٔ Chipper مبتدی ۳۰ دقیقه‌ای؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۰ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

RPE برای متکان مختلط exercise_science

RPE برای متکان مختلط؛ سازگاری با برنامه شلوغ

راهنمای کاربردی دربارهٔ RPE برای متکان مختلط؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۰ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

لگ‌ریز آویزان اسکیل movements

لگ‌ریز آویزان اسکیل؛ سازگاری با برنامه شلوغ

راهنمای کاربردی دربارهٔ لگ‌ریز آویزان اسکیل؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۰ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

ریکاوری در سفر جاده‌ای recovery

ریکاوری در سفر جاده‌ای؛ سازگاری با برنامه شلوغ

راهنمای کاربردی دربارهٔ ریکاوری در سفر جاده‌ای؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۰ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

ترکین اسکوات کتل‌بل movements

ترکین اسکوات کتل‌بل؛ سازگاری با برنامه شلوغ

راهنمای کاربردی دربارهٔ ترکین اسکوات کتل‌بل؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۰ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

میان‌وعده بین کار و کلاس nutrition

میان‌وعده بین کار و کلاس؛ سازگاری با برنامه شلوغ

راهنمای کاربردی دربارهٔ میان‌وعده بین کار و کلاس؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۰ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

ددلیفت با استرادل movements

ددلیفت با استرادل؛ سازگاری با برنامه شلوغ

راهنمای کاربردی دربارهٔ ددلیفت با استرادل؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۰ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

اکسسوری زانو بعد کلاس programming

اکسسوری زانو بعد کلاس؛ سازگاری با برنامه شلوغ

راهنمای کاربردی دربارهٔ اکسسوری زانو بعد کلاس؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۰ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

اگر چین‌آپ صفر است longtail_wave4

اگر چین‌آپ صفر است؛ سازگاری با برنامه شلوغ

راهنمای کاربردی دربارهٔ اگر چین‌آپ صفر است؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۰ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه

لاگ‌نویسی ساده سه شاخص programming

لاگ‌نویسی ساده سه شاخص؛ سازگاری با برنامه شلوغ

راهنمای کاربردی دربارهٔ لاگ‌نویسی ساده سه شاخص؛ واقع‌بینانه و بدون شعار.

۲۰ تیر ۱۴۰۵ · 3 دقیقه مطالعه